応急処置や救命方法、サバイバル技術を身に付け、いざという時に備えるための知識を掲載しています。

熱中症の手当て 熱中症は、発汗等により身体の水分を失ってしまい、身体の温度や血液の循環がコントロールできなくなり、 体調不良を起こした状態です。 （かつては熱射病、日射病と分けていましたが、統一されています。） 熱中症の程度には、 ・めまいや立ちくらみ、筋肉のこむら返りなどが起きるケース（分類Ⅰ度） ・頭痛や吐き気、虚脱感などの症状（Ⅱ度） ・よびかけに反応しない、まっすぐ歩けないなどの意識・運動障害（Ⅲ度） があり、Ⅲ度は命にもかかわる危険な状態で、とても危険です。 熱中病の根本的な原因は、水分不足、疲労、熱のこもった状態で、 予防方法として、水分を失わない＋身体の温度が高くなりすぎないようにする必要があります。 具体的には、 ・運動前には内臓（胃など）の負担にならない程度に出来るだけ多くの水分を取る。 ・睡眠を十分に取る。 ・風や冷房、冷たいものなどで身体の温度が上がらないようにする。　と言ったことがあげられます。 しかし、それでも熱射病や日射病にかかってしまった場合は、手当てが必要なので覚えておくといいでしょう。 手当ての手順としては、 ①熱射病にかかってしまった人を、涼しく風通しの良い場所に運び、ボタンやベルトをゆるめる。 ②水に濡らしたタオルや、うちわなどを使用して身体の温度を下げる。 　冷たい缶ジュースなどがある場合は、腋や股など大動脈がある場所に当てる。 ③体温が下がり、意識がある場合はスポーツ飲料などを飲ませる。 となります。 夏のレジャーには、山、海と楽しいものが多いですが、熱中症には十分気を付けましょう。 緊急事態対策マニュアル（TOP）へ戻る 関連商品をチェックしておきましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　緊急事態対策マニュアル（TOP）へ戻る